Pokiaľ  v dôsledku onkologického ochorenia u vás dochádza k nechcenému úbytku hmotnosti k chudnutiu a máte celkovo znížený príjem stravy a úpravou stravy sa vám nedarí udržať dostatočný príjem energie a telesnú hmotnosť a napr. dochádza u vás aj k úbytku svalovej hmoty, v takom prípade vám odporúčam, bolo by vhodné sa s vaším lekárom poradiť o možnosti predpísania a doplnenia vašej stravy výživou na popíjanie. Výhodou takejto výživy na popíjanie tzv., sipping (nutridrinky) je vysoký obsah energie a bielkovín aj v malom objeme prípravku,  aj obsah vitamínov a minerálnych látok je zvýšený, má kompletné zastúpenie všetkých nevyhnutných živín v definovanom množstve. Prípravok výživy na popíjanie býva dobre tolerovaný, pre každého z vás môže byť vhodný iný  typ  prípravku, preto to najlepšie vie posúdiť lekár. Lekár vám nariadi, ktorý prípravok výživy na popíjanie máte užívať a v akom množstve. Nenahrádzame  však nimi bežnú stravu. Výživa na popíjanie vám onko pacientom prinášajú naozaj množstvo výhod, /viď text nižšie/ sú pre vás veľmi dôležité a vám veľmi pomáhajú, majú pre vás priaznivé účinky, ktoré môžete pociťovať,  je dôležité každodenné a pravidelné užívanie prípravkov výživy na popíjanie bez väčších výpadkov a to vždy podľa indikácie, podľa predpisu lekára.

Cieľom výživy na popíjanie je zabránenie chudnutia a stabilizácia vašej telesnej hmotnosti, v ideálnom prípade môže u vás po predchádzajúcom schudnutí postupne dôjsť aj k navýšeniu telesnej hmotnosti, zlepší sa vám vďaka nej váš výživový stav, zníži sa únava, zlepší sa krvný obraz a zlepší sa vaše zvládanie protinádorovej liečby a pod.

Odporúčania pre správne užívanie výživy na popíjanie

 Prípravok užívajte podľa pokynov lekára a v takom množstve, ktoré vám lekár určil, pite ho každý deň, pravidelne, bez väčších výpadkov

•       Prípravok je len doplnkom výživy s kompletným zložením živín, pričom základom ostáva vyvážená strava, slúži len na doplnenie stravy, nie je to náhrada stravy
•       Väčšina prípravkov obsahuje v malom objeme pomerne vysoký obsah energie, bielkovín, sacharidov, tukov, vitamínov a minerálnych látok
•       Pokiaľ máte predpísané, prípravok užívajte každý deň. Snažte sa dodržať odporúčanú dennú dávku ktorú vám odporučil lekár .
•       Nie je vhodné vypiť celé balenie naraz (zvýšenie rizika tráviacich ťažkostí)
•       Na pitie prípravku výživy na popíjanie použite slamku a prípravok popíjajte pomaly a po dúškoch
•       Užívajte prípravky medzi jedlami a po jedle, navyše k strave, ako doplnenie a obohatenie stravy
•       Popíjajte tekutú výživu tak, aby nedošlo k zníženiu príjmu prirodzenej stravy
•       Striedajte prípravky rôznych príchutí, pokiaľ vám prestanú chutiť
•       Využívajte aj prípravky neutrálnej chuti (bez príchute), ktoré si môžete pridať do jogurtu, kaše, omáčok, alebo ktoré si môžete aj sami dochutiť
•       Pokiaľ dokážete vypiť len malé množstvo, vyskúšajte viac koncentrovaný prípravok
•       Pre spestrenie môžete pridávať tekutú výživu aj do potravín či hotových pokrmov
•       Väčšine pacientov chutí a vyhovuje chladený prípravok (dajte ho na chvíľu do chladničky)
•       Zaznamenávajte si, aké množstvo prípravku ste skutočne vypili 
• Je dôležité, aby ste si mohli vyskúšať  viacero a rôznych typov  a príchutí nápojov tejto výživy, nájsť ten prípravok, ktorý by vám vyhovoval.

Podvýživené telo si môžete predstaviť ako rastlinu, ktorá si prešla extrémnymi podmienkami spôsobenými suchom. Na to, aby sa spamätala a prežila potrebuje viac vody ako za normálnych okolností, pokiaľ do vody pridáme aj hnojivo s pridanými podpornými látkami rastlina má väčšiu šancu na uzdravenie. Voda v tejto metafore zobrazuje energeticky dostatočné porcie a práve sipping môže byť ako hnojivo pri kvietku pre vaše telo veľkým pomocníkom.  Výživa na popíjanie je síce energeticky bohatá, ale zázračne sa z nej nepriberá. Hmotnosť sa zvyšuje celkovým energetickým príjmom a množstvom jedla, nielen jedným druhom potraviny. Práve počas ochorenia hrá výživa veľmi dôležitú rolu. Sipping výživa na popíjanie  je výživa vyvinutá pre pacientov so zvýšenou potrebou energie a živín a táto výživa na popíjanie  vám napomôže ujesť potrebné množstvo energie kým sa plne neobnoví dostatočné stravovanie, množstvo výživy na popíjanie stanovuje a upravuje lekár.

Čo robiť, keď onko pacientovi výživa na popíjanie nechutí?

V praxi sa s tým stretávam často, že mi hovoríte, že vám prípravok výživy na popíjanie nechutí, že ho nechcete.  V prípade, že máte obmedzený príjem stravy pod ¾ prijatej stravy a zároveň stále chudnete, je vhodné a nesmierne dôležité, aby ste v nutričnej podpore cez popíjanie prípravkov výživy na popíjanie pokračovali, určite neprestávajte výživu na popíjanie užívať, treba v nej určite pokračovať. Veľmi účinné je príchute striedať alebo si vybrať „tú svoju“. Na výber existuje mnoho typov a príchutí výživy na popíjanie. Je dôležitý dôraz na výber prípravku, ktorý vám vyhovuje. Môžete si vybrať aj menej sladké, alebo sladšie verzie, príp. príchuť kávy. Pokiaľ Vám nevyhovuje sladká chuť, s čím má väčšina z vás problém, môžete vyskúšať aj neutrálnu príchuť. Skúste vyskúšať viacero foriem, aby Vás neodradil len jeden prípravok, ktorý Vám na prvýkrát nechutil. Dôležité je užívať výživu na popíjanie správne,  napr. nevypiť prípravok rýchlo a naraz celý, čo by mohlo spôsobiť príp. tráviace ťažkosti. Prípravok je vhodné popíjať pomaličky – cez slamku.  Z toho je názov ,,sipping“, ktorý sa používa pri výžive na popíjanie, z angličtiny zo slova usrkávať, piť po dúškoch, pomaly. Väčšina pacientov toleruje a viac im chutí pokiaľ je prípravok výživy na popíjanie chladený, môžete ho uchovávať aj počas konzumácie v chladničke. Treba ho správne a pravidelne užívať, je veľmi dôležité popíjať tieto prípravky tekutej výživy podľa nariadení lekára, môže vám to veľmi pomôcť proti nechcenému chudnutiu, keď vaša výživa nie je dostatočná.

Tieto prípravky výživy proti chudnutiu existujú aj v práškovej forme, kedy ich môžete primiešať do pudingov, omáčok, jogurtov a výrazne tak zvýšiť nutričnú hodnotu bežne konzumovaných jedál. 

Pri ťažkostiach s prehĺtaním  sú prípravky vo forme prášku, ktoré vám môžu do pridania do tekutiny či riedkej kašovitej stravy uľahčiť prehĺtanie, ak trpíte sťaženým prehĺtaním, ak máte ťažkosti pri prehĺtaní, sú to instantné zahusťovadlá uľahčujúce prehĺtanie. (stravu je možné upraviť do konzistencie pudingu)

Výhody výživy na popíjanie 

-vysoký obsah energie a bielkovín v malom objeme

-prítomnosť všetkých vitamínov, stopových prvkov vo zvýšenom množstve

-dobre definovaný obsah živín

-väčšina prípravkov má minimum laktózy a neobsahuje lepok

-široký výber prípravkov rôzneho zloženia, konzistencie a príchutí

-rýchla dostupnosť k okamžitému použitiu

-možnosť užívania pri boľavých a zapálených slizniciach dutiny ústnej, krku, pri boľavom a sťaženom prehĺtaní

-dobrá vstrebateľnosť