Svetový deň proti rakovine 2019

Podľa najnovších informácii, 1 zo 4 úmrtí v rámci Európskej Únie je zapríčinené rakovinou. 4. februára sa už tradične koná v rámci EÚ Svetový deň proti rakovine. Jeho organizátorom je Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny (UICC), ktorá chce spoločne so svojimi členskými organizáciami z celého sveta upriamiť pozornosť miliónov ľudí na možnosti, ako znížiť riziko vzniku rakoviny prostredníctvom včasnej prevencie a zdravého životného štýlu. K tejto iniciatíve sa pravidelne pridáva aj Liga proti rakovine.

V roku 2019 je heslom kampane ku Svetovému dňu proti rakovine “I am and I will – Ja som a ja budem.“  Cieľom je vzbudiť v jednotlivcoch zamyslenie sa nad tým, ako môžu oni sami konať v záujme prevencie vzniku rakoviny a šíriť túto myšlienku ďalej.

Najrozšírenejšie onkologické ochorenia

Na Slovensku pribudne každoročne približne 34 000 ľudí s rakovinou. Dnes už ťažko nájdeme rodinu, v ktorej sa nestretli s onkologickou diagnózou.Medzi najrozšírenejšie onkologické ochorenia u žien aktuálne na Slovensku patrí rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva a konečníka a rakovina krčka maternice. U mužov dominuje rakovina prostaty, rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina pľúc.

Ako môžeme predchádzať vzniku rakoviny

Zvyšujúci sa počet onkologických pacientov na Slovensku je dôvodom, prečo chce Liga proti rakovine počas Svetového dňa proti rakovine upriamiť pozornosť na možnosti, ako môžeme predchádzať alebo znížiť riziko vzniku onkologických ochorení:

EURÓPSKY KÓDEX PROTI RAKOVINE

12 spôsobov, ako si znížiť riziko rakoviny

1    Nefajčite. Neužívajte tabak v žiadnej forme.

2    Zo svojho domova spravte nefajčiarske prostredie. Podporujte nefajčiarske opatrenia na pracovisku.

3    Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť.

4    Hýbte sa každý deň. Obmedzte čas strávený sedením.

5    Zdravo sa stravujte:

  • Jedzte veľa celozrnných potravín, strukovín, zeleniny a ovocia.
  • Obmedzte vysokokalorické potraviny (s veľkým obsahom cukru a tuku) a vyhýbajte sa sladeným nápojom.
  • Vyhýbajte sa mäsovým výrobkom; obmedzte spotrebu červeného mäsa a potravín s vysokým obsahom soli.

6    Ak pijete akýkoľvek druh alkoholu, obmedzte jeho množstvo. V záujme prevencie rakoviny je lepšie alkohol nepiť.

7    Vyhýbajte sa prílišnému slnečnému žiareniu – platí to najmä pre deti. Chráňte sa pred slnkom. Nepoužívajte soláriá.

8    Na pracovisku sa chráňte pred rakovinotvornými látkami dodržiavaním pokynov bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci.

9    Zistite, či ste doma vystavení silnému prírodnému žiareniu z radónu. Postarajte sa o to, aby sa nadmerné hodnoty žiarenia znížili.

10 Pre ženy:

  • Dojčenie znižuje riziko výskytu rakoviny u matky. Ak je to možné, dojčite.
  • Substitučná hormonálna terapia zvyšuje riziko určitých typov rakoviny. Obmedzte jej používanie.

11 Zabezpečte, aby sa vaše deti zúčastnili na programe očkovania proti:

  • hepatitíde typu B (novorodenci)
  • ľudskému papilomavírusu (HPV) (dievčatá).

12 Zúčastňujte sa na organizovaných programoch skríningu rakoviny:

  • hrubého čreva (muži aj ženy)
  • prsníka (ženy)
  • krčka maternice (ženy).

Európsky kódex proti rakovine sa zameriava na opatrenia, ktoré môžu v rámci prevencie rakoviny podniknúť samotní občania. Úspešná prevencia rakoviny si vyžaduje, aby tieto jednotlivé opatrenia boli podporené vládnymi politikami a opatreniami. Viac o Európskom kódexe proti rakovine nájdete na webovej lokalite: http://cancer-code-europe.iarc.fr

Pridajte sa k tisícom ľudí na sociálnych sieťach

Šíriť povedomie o Svetovom dni a prevencii môže každý prostredníctvom sociálnych sietí. Personalizovať svoj odkaz v rámčeku s prepísaním hesla „Ja som a ja budem“ (napríklad „Ja som matka a budem informovať svoje deti o prevencii“) s pridaním vašej fotky môžete na https://www.worldcancerday.org/custom-poster alebo na www.lpr.sk. Svoj rámček zdieľajte s hashtagmi #WorldCancerDay #IamAndIwill #LifeHacksChallenge #Ligaprotirakovine.  Na takúto iniciatívu môžete vyzvať aj svojich priateľov a známych, pridať sa k tisícom ľudí po celom svete, a spoločne tak podporiť globálny boj proti rakovine.

Viac informácií nájdete na :

Web LPR: https://www.lpr.sk/

Facebook fan page LPR: https://www.facebook.com/ligaprotirakovine/

Instagram LPR: Liga Proti Rakovine

Web Svetového dňa proti rakovine: http://www.worldcancerday.org/

Liga proti rakovine organizuje odber krvi

Centrum pomoci Ligy proti rakovine v Košiciach pri príležitosti Svetového dňa proti rakovine pripravilo mobilný odber krvi, ktorý sa uskutoční v nedeľu, 10. februára 2019 v priestoroch košického Centra pomoci. Darcovia môžu darovať vzácnu tekutinu v čase od 8:00 do 12:00 hodiny. Darovaná krv bude určená pre onkologických pacientov. *

***

Union for International Cancer Control (UICC) – Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny

UICC je najväčšia medzinárodná organizácia aktívna v boji proti rakovine, ktorá združuje viac ako 1 000 členských organizácií sídliacich v 160 krajinách na svete, medzi ktoré patria aj ministerstvá zdravotníctva, výskumné inštitúty, liečebné centrá a pacientske organizácie. UICC a ich partneri z rôznych sektorov sa zaviazali k podpore a vyzývaniu vlád v jednotlivých krajinách, aby do svojich programov implementovali programy, zaoberajúce sa globálnym bremenom rakoviny a ďalších neprenosných chorôb, ako aj pravidelne zvyšovali ich kvalitu a udržateľnosť. Viac informácií o činnosti UICC je dostupných na stránke: www.uicc.org.

Kontakty pre médiá:

Mgr. Petra Benczyová

PR manažérka LPR

Tel. číslo: 0915780372

e-mail: pr@lpr.sk

Ing. Eva Kováčová

Výkonná riaditeľka LPR

Tel. číslo: 0915 797 564, 02/5720 2901

e-mail: kovacova@lpr.sk


Najnovšie aktuality

  • ZMENA: Bezplatné vzdelávanie pre sestry pracujúce s onkologickými pacientmi

    POZOR ZMENA❗️Vzdelávanie sa uskutoční 19.-20.3. Prihlasovať sa môžete do 1.3. O tom, či ste boli vybraný ako účastník Vás budeme informovať. Ďakujeme za pochopenie🙏 V termíne 20.-21.2.2020 organizujeme v spolupráci so Slovenskou komorou sestier a pôrodných asistentiek  bezplatné vzdelávanie pre sestry pracujúce s onkologickými pacientmi na tému psychohygiena a komunikácia, ktoré sa bude konať v […]

    Čítať ďalej
  • Valné zhromaždenie Ligy proti rakovine – zmena

    Milí priatelia, radi by sme vás informovali, že plánované Valné zhromaždenie Ligy proti rakovine (piatok, 31.1.2020) sa zo závažných objektívnych príčin ruší. O náhradnom termíne budeme v dostatočnom časovom predstihu informovať. Ďakujeme veľmi pekne za pochopenie. V prípade záujmu o bližšie informácie môžete kontaktovať sekretariát LPR na telefónnom čísle 02/5292 1735.

    Čítať ďalej
  • „SRDCE NA DLANI“ – ZÍSKALI SME MIMORIADNE OCENENIE

    „Srdce na dlani“ je ocenenie Bratislavského dobrovoľníckeho centra, ktoré smeruje k zvýšeniu statusu dobrovoľníctva a k jeho rozvoju. ide o ocenenie dobrovoľníkov a dobrovoľníčok (jednotlivcov aj kolektívov) a ich projektov za dobrovoľnícku činnosť, ktorú vykonávajú bez nároku na finančnú odmenu v prospech iných, v rôznych oblastiach spoločenského života, rozvoja, ochrany životného prostredia, kultúry, výchovy a […]

    Čítať ďalej
  • V rámci projektu PINK BIKE nás podporila Union zdravotná poisťovňa

    Stovky našliapaných kilometrov na stacionárnych bicykloch a finančná pomoc tým, ktorí to najviac potrebujú. To je stručné zhrnutie charitatívnej akcie, ktorá sa uskutočnila v 6 mestách po celom Slovensku. Každý kto nasadol na ružový stacionárny bicykel (PINK BIKE) a za 30 sekúnd našliapal čo najväčšiu vzdialenosť pomohol tým, ktorí to najviac potrebujú. Union zdravotná poisťovňa […]

    Čítať ďalej
  • Vzdelávali sme našu Sieť psychológov

    SUPERVÍZIA PSYCHO-SOCIÁLNEHO PORADENSTVA V ONKOLÓGII V novembri 2019 sme realizovali vzdelávanie psychológov v rámci Siete psychológov Ligy proti rakovine v hoteli Hotel Golfer***, Kremnica. Zamerali sme sa najmä na komunikáciu „psychológ – pacient – rodinný príslušník“, pracovali sme formou balintovských skupín na kazuistických prípadoch z praxe a prebrali sme aj sociálne poradenstvo v onkológii. Psychologickú […]

    Čítať ďalej
  • Zapojte sa do celoslovenského výskumu

    ZAPOJTE SA DO CELOSLOVENSKÉHO VÝSKUMU Milí onkologickí pacienti, dovoľte nám osloviť vás s pozvánkou a zároveň prosbou o účasť na výskume, ktorý realizuje Katedra psychológie Filozofickej fakulty Trnavskej univerzity v Trnave v spolupráci s viacerými ďalšími univerzitami na Slovensku a Centrami pomoci Ligy proti rakovine. Témou sú psychologické aspekty onkologického ochorenia Na znak vďaky po […]

    Čítať ďalej