Prežívanie pozostalých onkologických pacientov

Keď stratíme svojho blízkeho, prechádzame náročným procesom smútenia. Aby došlo k zdravému spracovaniu straty, je nevyhnutné si ním prejsť, hoci je to náročné a bolestivé. Potláčanie nepríjemných pocitov vedie k predlžovaniu smútku, príp. k tomu, že sa začne manifestovať inými problémami. Liga proti rakovine rozvíja svoj projekt na pomoc ľuďom, ktorí stratili svojho príbuzného v dôsledku onkologického ochorenia.

Fázy smútenia

Proces smútenia je sprevádzaný širokou škálou reakcií, zvyčajne je to prvotný šok, výčitky, smútok, hnev, úzkosť, depresia, poruchy spánku, nechutenstvo, únava, apatia, telesné ťažkosti a pod. Spočiatku človek nedokáže prijať, že strata je definitívna a nezvratná. Pre zvládnutie situácie je to však nevyhnutný prvý krok: akceptovať realitu straty – váš blízky tu už nie je. Až po pripustení si tejto reality môže nastať vyrovnávanie sa so stratou, ktoré zahŕňa pripustiť si emócie, ktoré človek prežíva. Vyjadriť svoj smútok, plakať, vyrozprávať sa z toho, využiť kreatívne činnosti na vyjadrenie emócií. Veľmi dôležitým krokom je vyjadrenie možného hnevu. Na ľudí, ktorí odišli, sa snažíme spomínať len v dobrom, no často si nepripustíme, že je potrebné človeku odpustiť, pretože si zabraňujeme cítiť hnev. Práve neodpustenie často blokuje spracovanie straty.

Hlavnou úlohou v rámci spracovania straty: naučiť sa zmysluplne žiť aj bez milovanej osoby…“

To sa môže zdať na začiatku absolútne nemožné. No skúsenosti mnohých ľudí hovoria, že postupom času dokázali pochopiť, že časť z ich blízkej osoby ostáva navždy žiť v ich srdci. To, čo sme si s milovanou osobou prežili, čo sme si spolu s ňou vybudovali, nás naďalej sprevádza v hľadaní nových životných perspektív. Po čase je možné pretvoriť život po strate na život so stratou,“ vysvetľuje Mgr. Katarína Klincová, onkopsychologička a projektová manažérka Siete onkopsychológov Ligy proti rakovine.

Čo ak smútenie trvá dlho

Sú však situácie, kedy smútenie trvá dlho (zvyčajne sa hovorí, že bežné smútenie trvá cca 1 rok), alebo je problematické. Ďalším problémom môže byť to, že po istom čase začne okolie vytvárať akýsi tlak v zmysle „už by si nemal/a byť smutný/á, začni už žiť normálny život.“ Človek sa potom cíti opustený a izolovaný. Práve v takýchto situáciách môže byť obzvlášť nápomocná odborná pomoc.

„Dlhoročná skúsenosť zo zahraničia, ale aj skúsenosti posledných rokov na Slovensku ukazujú, že jednou z najúčinnejších foriem pomoci pri prežívaní straty sú podporné skupiny pre pozostalých. Ide o pravidelné stretávanie ľudí, ktorí sa ocitli v podobnej situácii,“ uvádza onkopsychologička Mgr. Katarína Klincová. Vytvára sa tu priestor na zdieľanie pocitov v bezpečnom prostredí. Každý môže porozprávať svoj príbeh straty a to, ako sa s ňou vyrovnáva. Účastníci sa zároveň  vzájomne podporujú a inšpirujú. To všetko je doplnené o odborný pohľad psychologičky, ktorá členom skupiny pomáha porozumieť aktuálnej situácii, poskytuje im vhľad do situácie z odbornej stránky a zároveň celé stretnutia tematicky vedie. Už od roku 2019 takéto skupiny realizuje aj Liga proti rakovine, ktorá nepomáha len onkologickým pacientom, ale aj ich blízkym a takisto aj pozostalým, ktorí po onkologických pacientoch ostávajú. „V Lige proti rakovine neustále načúvame potrebám tých, ktorí sa na nás obracajú. Na základe našich dlhoročných skúseností si uvedomujeme, že nielen samotní onkologickí pacienti potrebujú pomoc. Často sú to práve ich príbuzní, ktorí čelia veľkej záťaži z toho, že ich blízky človek trpí vážnou chorobou. Ďalšou skupinou sú ľudia, ktorí v dôsledku rakoviny stratili svojho blízkeho,“ hovorí Ing. Eva Kováčová, výkonná riaditeľka Ligy proti rakovine.

Bezplatná podporná skupina pre pozostalých „PÍNIA“ aj individuálne sedenia

Jedenkrát do mesiaca, konkrétne každý tretí utorok v mesiaci, sa v Centre pomoci Ligy proti rakovine na Brestovej 6 o 17.00 hod stretávajú ľudia, ktorí prežili stratu blízkeho, ktorý zomrel na rakovinu. „V októbri sme ukončili terapeutický proces s jednou skupinou, z ktorej máme skutočne pozitívne ohlasy. V novembri sme rozbehli ďalšiu sériu pravidelných stretávaní, do ktorej pozývame nových členov,“ približuje Eva Kováčová.

Prvé stretnutie novej skupiny s názvom PÍNIA sa uskutoční 19.1.2021. Pre účasť na skupine je potrebné sa zaregistrovať. Účasť je bezplatná, hradená Ligou proti rakovine.  Viac info: www.lpr.sk, alebo Mgr. Katarína Klincová, klincova@lpr.sk, 02/5720 2907.

K dispozícii sú aj bezplatné individuálne sedenia s onkopsychológmi určené pre onkologických pacientov a ich blízkych.

 


Najnovšie aktuality

  • Organizovali sme Relaxačnú Týždňovku pre onkologických pacientov

    Relaxačný pobyt v Dudinciach (18.6. – 24.6.2022)… týždeň strávený spoločne s takmer 100 onkologickými pacientmi priniesol opäť nové zážitky, veľa pohybu, tvorby, poznatky, postoje, novú energiu v náročnej životnej ceste, ktorá je spojená s onkologickým ochorením. Liga proti rakovine spustila v roku 2009 projekt „Relaxačné týždňovky“ určený pre onkologických pacientov. Cieľom relaxačných týždňoviek je umožniť […]

    Čítať ďalej
  • Dobré správy: Najväčšia lieková reforma

    DOBRÉ SPRÁVY: NAJVäČŠIA LIEKOVÁ REFORMA UMOŽNÍ PRÍCHOD INOVATÍVNYCH LIEKOV BOLI SME DNES PRITOM Slovenskí pacienti majú už viac než desať rokov výrazne obmedzený prístup k inovatívnym liekom. Moderná a účinná liečba, ktorá je bežná v iných európskych krajinách, je pre našich obyvateľov nedostupná, prípadne je k dispozícii len na výnimky. To sa však zmení a […]

    Čítať ďalej
  • LEVANDUĽOVÝ DEŇ S LIGOU S ONKOLOGICKÝMI PACIENTMI

    LEVANDUĽOVÝ DEŇ S LIGOU S ONKOLOGICKÝMI PACIENTMI 49 onkologických pacientov sa s nami vydalo na výlet do levanduľovej Tihany pri jazere Balaton. Na vlastné oči sa s nami presvedčili, čo všetko sa dá z levandule vyrobiť. Cely deň sa niesol v znamení levandule a maďarskej kuchyne. Odvážlivci sa namočili nohy v Balatone-najväčšom jazere v strednej […]

    Čítať ďalej
  • BSK: Bratislavská župa bude očkovať proti HPV vírusu

    Bratislavský samosprávny kraj (BSK) sa rozhodol prispieť k prevencii onkologických ochorení. V piatok 17. júna organizuje Deň očkovania proti HPV vírusu. Určený je osobám, ktoré sa chcú chrániť pred infekciou HPV a nedarí sa im naplánovať očkovanie u svojho lekára. Akcia sa koná pod záštitou Slovenskej spoločnosti primárnej pediatrickej starostlivosti SLS v spolupráci s pacientskymi organizáciami NIE RAKOVINE a Liga proti rakovine. […]

    Čítať ďalej
  • Odštartovali sme pilotný projekt o prevencii rakoviny na školách

    Na prvej z vybraných slovenských škôl sa dnes spustil pilotný vzdelávací projekt o prevencii pred rakovinou pod záštitou Slovenskej spoločnosti primárnej pediatrickej starostlivosti (SSPPS SLS). Projekt, ktorý organizujú pacientske organizácie Liga proti rakovine a NIE rakovine v spolupráci s agentúrou Seesame, prinesie študentom na stredných školách súbor edukačných interaktívnych aktivít, ktoré majú za cieľ zvýšiť ich povedomie o prevencii najrozšírenejších […]

    Čítať ďalej
  • Onkoporadňa dočasne nedostupná

    Milí priatelia, radi by sme vás informovali, že naša bezplatná Onkoporadňa bude od 3.6. do 6.6. nedostupná z dôvodu technickej údržby. Naši odborníci na Onkoporadni prostredníctvom emailu i telefónu vám budú k dispozícii opäť od 7.6.  Ďakujeme za pochopenie, tím Ligy proti rakovine

    Čítať ďalej