Prežívanie pozostalých onkologických pacientov

Keď stratíme svojho blízkeho, prechádzame náročným procesom smútenia. Aby došlo k zdravému spracovaniu straty, je nevyhnutné si ním prejsť, hoci je to náročné a bolestivé. Potláčanie nepríjemných pocitov vedie k predlžovaniu smútku, príp. k tomu, že sa začne manifestovať inými problémami. Liga proti rakovine rozvíja svoj projekt na pomoc ľuďom, ktorí stratili svojho príbuzného v dôsledku onkologického ochorenia.

Fázy smútenia

Proces smútenia je sprevádzaný širokou škálou reakcií, zvyčajne je to prvotný šok, výčitky, smútok, hnev, úzkosť, depresia, poruchy spánku, nechutenstvo, únava, apatia, telesné ťažkosti a pod. Spočiatku človek nedokáže prijať, že strata je definitívna a nezvratná. Pre zvládnutie situácie je to však nevyhnutný prvý krok: akceptovať realitu straty – váš blízky tu už nie je. Až po pripustení si tejto reality môže nastať vyrovnávanie sa so stratou, ktoré zahŕňa pripustiť si emócie, ktoré človek prežíva. Vyjadriť svoj smútok, plakať, vyrozprávať sa z toho, využiť kreatívne činnosti na vyjadrenie emócií. Veľmi dôležitým krokom je vyjadrenie možného hnevu. Na ľudí, ktorí odišli, sa snažíme spomínať len v dobrom, no často si nepripustíme, že je potrebné človeku odpustiť, pretože si zabraňujeme cítiť hnev. Práve neodpustenie často blokuje spracovanie straty.

Hlavnou úlohou v rámci spracovania straty: naučiť sa zmysluplne žiť aj bez milovanej osoby…“

To sa môže zdať na začiatku absolútne nemožné. No skúsenosti mnohých ľudí hovoria, že postupom času dokázali pochopiť, že časť z ich blízkej osoby ostáva navždy žiť v ich srdci. To, čo sme si s milovanou osobou prežili, čo sme si spolu s ňou vybudovali, nás naďalej sprevádza v hľadaní nových životných perspektív. Po čase je možné pretvoriť život po strate na život so stratou,“ vysvetľuje Mgr. Katarína Klincová, onkopsychologička a projektová manažérka Siete onkopsychológov Ligy proti rakovine.

Čo ak smútenie trvá dlho

Sú však situácie, kedy smútenie trvá dlho (zvyčajne sa hovorí, že bežné smútenie trvá cca 1 rok), alebo je problematické. Ďalším problémom môže byť to, že po istom čase začne okolie vytvárať akýsi tlak v zmysle „už by si nemal/a byť smutný/á, začni už žiť normálny život.“ Človek sa potom cíti opustený a izolovaný. Práve v takýchto situáciách môže byť obzvlášť nápomocná odborná pomoc.

„Dlhoročná skúsenosť zo zahraničia, ale aj skúsenosti posledných rokov na Slovensku ukazujú, že jednou z najúčinnejších foriem pomoci pri prežívaní straty sú podporné skupiny pre pozostalých. Ide o pravidelné stretávanie ľudí, ktorí sa ocitli v podobnej situácii,“ uvádza onkopsychologička Mgr. Katarína Klincová. Vytvára sa tu priestor na zdieľanie pocitov v bezpečnom prostredí. Každý môže porozprávať svoj príbeh straty a to, ako sa s ňou vyrovnáva. Účastníci sa zároveň  vzájomne podporujú a inšpirujú. To všetko je doplnené o odborný pohľad psychologičky, ktorá členom skupiny pomáha porozumieť aktuálnej situácii, poskytuje im vhľad do situácie z odbornej stránky a zároveň celé stretnutia tematicky vedie. Už od roku 2019 takéto skupiny realizuje aj Liga proti rakovine, ktorá nepomáha len onkologickým pacientom, ale aj ich blízkym a takisto aj pozostalým, ktorí po onkologických pacientoch ostávajú. „V Lige proti rakovine neustále načúvame potrebám tých, ktorí sa na nás obracajú. Na základe našich dlhoročných skúseností si uvedomujeme, že nielen samotní onkologickí pacienti potrebujú pomoc. Často sú to práve ich príbuzní, ktorí čelia veľkej záťaži z toho, že ich blízky človek trpí vážnou chorobou. Ďalšou skupinou sú ľudia, ktorí v dôsledku rakoviny stratili svojho blízkeho,“ hovorí Ing. Eva Kováčová, výkonná riaditeľka Ligy proti rakovine.

Bezplatná podporná skupina pre pozostalých „PÍNIA“ aj individuálne sedenia

Jedenkrát do mesiaca, konkrétne každý tretí utorok v mesiaci, sa v Centre pomoci Ligy proti rakovine na Brestovej 6 o 17.00 hod stretávajú ľudia, ktorí prežili stratu blízkeho, ktorý zomrel na rakovinu. „V októbri sme ukončili terapeutický proces s jednou skupinou, z ktorej máme skutočne pozitívne ohlasy. V novembri sme rozbehli ďalšiu sériu pravidelných stretávaní, do ktorej pozývame nových členov,“ približuje Eva Kováčová.

Prvé stretnutie novej skupiny s názvom PÍNIA sa uskutoční 19.1.2021. Pre účasť na skupine je potrebné sa zaregistrovať. Účasť je bezplatná, hradená Ligou proti rakovine.  Viac info: www.lpr.sk, alebo Mgr. Katarína Klincová, klincova@lpr.sk, 02/5720 2907.

K dispozícii sú aj bezplatné individuálne sedenia s onkopsychológmi určené pre onkologických pacientov a ich blízkych.

 


Najnovšie aktuality

  • Prednáška „Jak předcházet rakovině pohledem psychologie“

    AKO MôŽEME SAMI POMOCOU PSYCHOLOGICKÝCH FAKTOROV OVPLYVNIŤ PRAVDEPODOBNOSŤ ROZVOJA ČI NÁVRATU ONKOLOGICKÉHO OCHORENIA?   Príjmite naše pozvanie na prednášku s názvom „Jak předcházet rakovině pohledem psychologie“, ktorú v spolupráci s Ligou proti rakovine organizuje český projekt MysliProtiRakovině spolu so skvelým odborníkom, psychológom a lektorom zo Psychoonkologickej sekcie Českej onkologickej spoločnosti ČLS JEP: PhDr. Ing. Martinom […]

    Čítať ďalej
  • SEMINÁR PRE VEREJNOSŤ: JOGA V PREVENCII A LIEČBE ONKOLOGICKÝCH OCHORENÍ

    Lektorka nášho Centra pomoci LPR odporúča: Cieľom podujatia je poukázať na možnosti jogy ako fyzickej a duševnej aktivity pre prevenciu vzniku ochorenia, aj v období manifestovaného rakovinového ochorenia. https://www.uciteliajogy.sk/…/seminar-pre-verejnost…/

    Čítať ďalej
  • DôLEŽITÉ – NEVZDALI SME SA A ZISTILI SME PRE VÁS – TESTY NA COVID PRE ONKOLOGICKÝCH PACIENTOV PRED OŠETRENÍM

    Na základe vašich dotazov na našej ONKOPORADNI dlhodobo zisťujeme a podávame aktuálne informácie ohľadom testovania pacientov pred ošetrením. AKTUÁLNE podávame stanovisko generálneho riaditeľa Sekcie zdravia MZSR: „Všetkým nemocniciam bolo odoslané usmernenie, že musia ošetrovať všetkých pacientov bez ohľadu na ich zaočkovanosť, výsledok testu a pod, nakoľko ide o prístup k zdravotnej starostlivosti, na ktoré majú […]

    Čítať ďalej
  • REALIZOVALI SME VZDELÁVANIE – SUPERVÍZIU ONKOPSYCHOLÓGOV LIGY PROTI RAKOVINE

    Liga proti rakovine realizuje projekt Sieť onkopsychológov, ktorý slúži na psychosociálnu pomoc pre onkologických pacientov a ich príbuzných. Konkrétni psychológovia poskytujú individuálne i skupinové poradenstvo, ktoré sa realizuje priamo v nemocniciach alebo vo vlastných priestoroch odborníka. Je pre nás mimoriadne dôležité, aby sa neustále rozvíjali a udržiavali aj svoju vlastnú psychohygienu. Ďakujeme im za participáciu […]

    Čítať ďalej
  • Klinické skúšania otvorené pre nábor pacientov👇

    Klinické skúšania majú za cieľ zistiť účinnosť a bezpečnosť skúšaného lieku, alebo liekovej kombinácie, či iného liečebného postupu. Pre účasť sú dopredu stanovené presné kritériá, ktoré musí pacient spĺňať, aby mohol byť v rámci klinického skúšania liečený: https://www.noisk.sk/lekar/veda-a-vyskum/klinicke-skusania#skusanie17

    Čítať ďalej
  • 17.11. – Výročie globálnej kampane za urýchlenie eliminácie rakoviny krčka maternice

    Na celom svete zomrie ročne v dôsledku rakoviny krčka maternice viac než 200 000 žien. Každé dve minúty teda zomrie na svete na toto ochorenie jedna žena. Na Slovensku bolo v roku 2020 novozistených 698 prípadov rakoviny krčka maternice a na toto ochorenie zomrelo 284 žien. Na rozdiel od mnohých iných ochorení však včasné zistenie a liečba […]

    Čítať ďalej