PSYCHOLOGICKY PROBLEM,ZABLOKOVANIE
DOBRY DEN CHCEM SA PORADIT.MAM PROBLEM S KOMUNIKACIOU V SPOLOCNOSTI.DOMA SOM NORMALNA,ALE V PRACI SOM TICHA,CO MAM ROBIT<JA MAM NIEO ZABLOKOVANE V SEBE.JA SOM TAKA NENI.AKO BY SOM SA HANBILA,BOLO TO TAK AJ V SKOLE A PREKONALA SOM SA.VZDY AKO MA OSLOVILI ZCERVENALA SOM,ALEBO KED SOM ODPOVEDALA,PREKONALA SOM SA DA SA STYM NIECO ROBIT,PORADTE.V DETSTVE NA ZS MA SIKANOVALI.TO ASI Z TOHO,A MYSLIM ZE SOM MALO S CUDYMI LUDMI V KONTAKTE MALO KOMUNIKUJEM.DAKUJEM VOPRED ZA RADU
Pekný deň, Vám prajem pani Monika, už to že ste našli odvahu podeliť sa s Vašim problémom cez našu poradňa je pre Vás veľmi dôležitý krok, chcieť problém riešiť. To že samu seba vidíte vo Vašom domácom prostredí ako komunikátivnu, je asi najmä tým, že sa doma cítite byť v uplnom bezpečí a nemáte dôvod, vedome alebo podvedome byť utiahnutá. To, že Vás v detstve na ZŠ šikanovali, môže silno súvisieť s tým, že citite problém v komunikáciii s ľuďmi, ako dieťa ste sa veľmi sklamali a je možné, že z toho sčasti pramení Vaša určitá nedôvera v ľudí. Ale to vždy nemusí byť na škodu, pre Vás to znamená obozretnosť a opatrnosť v komunikácii s ľuďmi a som presvedčená, že svojich dôležitých priateľov a blízkych ľudí určite máte, ale určite Vaše priateľstvá nevznikli za pár dní, či hodín ale overil ich čas. A to je dôležité, pretože viete, že na tých blízkych ľudí sa môžete v každom ohľade spoľahnúť, čo je niekedy viac, ako mať okolo seba veľa známych a žiadnych priateľov. O tom aké je Vaše správanie v práci píšete veľmi okrajovo, preto predpokladám, že ide najmä o to, že nie ste typ človeka, ktorý ráno príde do práce a všetci kolegovia naokolo vedia už o ňom všetko, možno pôsobíte záhadne a to možno niekomu v práci na Vás prekáža? Všetky vzťahy ľudí sú silno založené na ľudských povahách, niekto je rád v spoločnosti ľudí, potrebuje spoločnosť a "byť neustále "IN", niekto nie.Ča sa týka Vašich fyzických prejavov (sčervenanie...), tie môžu súvisieť práve s tým, že ste veľmi citlivá osoba a asi Vám to prekáža najmä z dôvodu, že je na Vas "hneď všetko vidieť". Všetky tieto fyzické prejavy trémy alebo stresu je možné postupne odstraňovať pravidelným nácvikom. Veľmi vhodný je nácvik dýchacích cvičení, možem Vám odporučiť skúsiť cvičenie jogy, relaxačné cvičenia. Ide o činnosti, kedy sa upokojujú emócie, človek sa s nimi vo svojom vnútri učí pracovať. Ak budete mať záujem môžte ma navštíviť na linke pomoci v centre lpr piatky od 13.00 hod. do 17.00hod. alebo ma kontaktovať na telefónnom čísle 02-52965148. Prajem Vám veľa krásnych zážitkov a sily.