Liga proti rakovine

Alternative Flush

Európsky kódex proti rakovine

Európsky kódex proti rakovine vznikol v r. 1986 ako súčasť programu EÚ – Európa proti rakovine. V r. 1994 bol revidovaný a spolu s vedeckým zdôvodnením sa stal uznávaným programom prevencie smerujúcim k zníženiu úmrtia na rakovinu v Európe.

V priebehu času sa Európska únia rozrástla o nových členov, v r. 2004 pribudlo ďalších 10 prístupových štátov. Rozšírenie EÚ prinieslo veľkú pestrosť v návykoch životného štýlu obyvateľstva, čo sa môže prejaviť aj rozdielmi v riziku ochorenia na rakovinu. Medzi štátmi stredomoria, severskými štátmi a štátmi strednej a východnej Európy sú tieto rozdiely značné. Z týchto dôvodov bolo potrebné, aby sa doterajšie znenie Európskeho kódexu zmenilo. Vytvorila sa skupina popredných odborníkov v onkológii a epidemiológii z celej Európy, ktorej úlohou bolo zhodnotiť doterajší kódex a na základe vedeckých zdôvodnení pripraviť novú verziu. Tento projekt sa uskutočnil v rámci programu EÚ - Európa proti rakovine s podporou Európskej únie.

Európsky kódex proti rakovine bol dňa 16. júna 2003 slávnostne uvedený do života v Európskom onkologickom ústave v Miláne za prítomnosti komisára EÚ pre zdravie a ochranu spotrebiteľa p. Davida Byrnea a ďalších významných osobností. Jeho cieľom je do roku 2015 znížiť úmrtnosť na rakovinu v novej Európe o 20%.

Európsky kódex proti rakovine (tretia verzia)

Celkový zdravotný stav sa dá zlepšiť a mnohým úmrtiam na rakovinu sa dá predísť, ak si osvojíme zdravší životný štýl.

 

  1. Nefajčite. Ak fajčíte, prestaňte. Ak neviete prestať, nefajčite v prítomnosti nefajčiarov.
  2. Vyhýbajte sa obezite.
  3. Vykonávajte denne nejakú telesnú činnosť so značným výdajom energie.
  4. Jedzte denne viac rôznych druhov zeleniny a ovocia aspoň v piatich dávkach. Obmedzte príjem potravín, ktoré obsahujú živočíšne tuky.
  5. Ak pijete alkohol, či už pivo, víno alebo koncentráty, znížte ich na dva nápoje denne, keď ste muž a jeden nápoj denne, keď ste žena.
  6. Nevystavujte sa nadmernému slnečnému žiareniu. Zvlášť dôležité je chrániť deti a mladistvých. Tí, ktorí majú sklon sa na slnku rýchlo spáliť, musia sa chrániť počas celého života.
  7. Dodržujte presne pravidlá ochrany pred známymi rakovinotvornými látkami. Dodržujte všetky zdravotné a bezpečnostné predpisy pri styku s látkami, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Dodržujte smernice národných kontrolných orgánov pre radiačnú ochranu.

Programy verejného zdravotníctva, ktorými sa dá predísť vývoju rakoviny, alebo zvýšiť pravdepodobnosť jej vyliečenia.

 

  1. Ženy od 25. roku veku by sa mali zúčastňovať na skríningu krčka maternice v programoch so zaistenou kontrolou kvality v súlade so Smernicami Európskej únie.
  2. Ženy po 50. roku veku by sa mali zúčastňovať na skríningu prsníka v programoch so zaistenou kontrolou kvality mamografického skríningu v súlade so Smernicami Európskej únie.
  3. Muži a ženy od 50. roku veku by sa mali zúčastňovať na skríningu hrubého čreva a konečníka v programoch so zaistenou kontrolou kvality.
  4. Zúčastňujte sa na vakcinačných programoch proti infekcii spôsobenej vírusom hepatitídy typu B.